宝田恭子さんのアンチエイジング法

以前テレビで見た宝田恭子さんがまた出てました。
（前回の記事は⇒こちら）

前回は途中から見たのでなぜ「宝田先生」と呼ばれているか
分かりませんでしたが、、、

分かりました。

彼女は歯医者さんなんです。

で、歯医者さんならではの知識で
唇の筋肉を鍛えるためのトレーニングをやっていたら
若返りにも成功した、と言うことらしいのです。

ちなみになぜ唇の筋肉を鍛えるかというと
鼻呼吸をするため。

唇の筋肉が衰えると口が開いて
ついつい口呼吸になってしまう。

でも口呼吸をしていると
空気中の雑菌やウィルスを直接吸い込むことになる上
虫歯の原因にもなるんですって

で、今日も何種類ものアンチエイジング法を紹介してましたが
印象的だったのを1つご紹介したいと思います。

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１．顔の中央に顔のパーツを集めるようにしながら上を向く

２．その状態で、耳の下から鎖骨まで伸びてる筋肉をマッサージ
　（げんこつをつくって筋肉を押す。下から上に押していく）

これだけです。
この筋肉の名前、忘れちゃいましたが、
これをやると顔のリンパの流れが100倍も良くなるらしいですよ

さて、この宝田先生、ご自身の歯科で患者さんに
このアンチエイジング法を教えてらっしゃるらしいのですが、
それ以外に本も数冊出してます。

私のブログだけでは分かりにくいと思いますので
ご興味のある方は本を参考にしてみてください。

オーラル宝田メソッド

くちびる美人ダイエット

憧れの「くちびる美人」になる本