西川史子女子のアンチエイジング方法

昨日、西川女史がアンチエイジング特集のテレビに出てました。
・・・って気づいたときには番組が終わるところ。

しまった。見逃した。

と思った瞬間、西川史子女子がアンチエイジングで
気をつけていることを3つ紹介していました。

それは・・・

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１．朝起きたらコップ1杯の牛乳を飲む

２．高い枕を使わない

３．メイクは10分かけてしっかり落とし
　　その後30秒以内に化粧水をぬる


ちなみに、
1つ目は吉永小百合さんが実行されているということを知って
西川女子は女医になる前から続けていたそうです。

私の場合は牛乳（乳製品）を摂り過ぎないようにしているので
お水で代用しようと思います。

2つ目は、首のシワを防止するため。

3つ目は、、、
洗顔後、30秒以上たつと化粧水の吸収が一気に悪くなるらしいです。

医者が言うと説得力がありますね。

私はお風呂でメイクを落とすことが多くて
それもお風呂に入って一番最初に落とすので
結構時間がたってから化粧水を塗ってることになりますねぇ。

お風呂を出てからはまず最初に化粧水を塗ってますけど・・・。
これもダメなのかしら・・・？

とすると、やはり化粧は先に落とすべきか？
悩みどころです。