顔のゆがみを確認する方法

自分の顔のゆがみって気づきにくいですよね。

毎日鏡で見ているからそれが当たり前になっていて
ゆがんでいるとは思わないものです。

それに表情の癖とか噛み癖とかによって
少しずつずれるから
毎日見ているからこそ気づきにくい・・・

そんな自分の顔を簡単に確認する方法があります。

それは・・・

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写真です。

それも普通のスナップ写真じゃなく、
証明写真などのまっすぐアップで映っているもの。

いつも見慣れている反転している鏡の顔ではなく
他人から見られているそのままの顔が映ります。

自分がいつも鏡で見ているのとは左右が逆なので
より違いを感じます。

自分ではまっすぐのつもりでも、
片方の口角だけ上がってたりして。。。

実はこの方法で私もショックを受けたことがあるのです

それ以来、食事のときには下がっている方の奥歯で
噛むようにしてます。
意識してないとつい逆でかんでますが・・・。

噛み癖などがある場合は
年齢とともにゆがみも進んでしまいますから
早めに気づくようにしたいですね。

意識的にガムなどを噛む方法もいいらしいですよ。