ブルーベリー、カシスの効果

外はまだまだ寒いですが、
天気予報などではちらほらと花粉症のニュースが流れるようになりましたね。
春は、もうすぐそこなのかもしれません。

私は花粉症ではないのですが、かなり視力が悪いので、
メガネかコンタクトが手放せません。
メガネもコンタクトも、結構つらいんですよねーー。

メガネは邪魔だし目がちっちゃく見える
（タダでさえ小さいのに）し、
コンタクトは目が痒くなったりゴロゴロしたり充血したり・・・。

もしかして花粉症でなくても、年中花粉症の症状がでているような状態なのかもしれません・・・

この視力が少しでも良くなれば・・・と思って
ブルーベリーやカシスのサプリをよく飲むのですが、
さすがに私ほど悪くなってしまうと、視力には効果を感じられません。

で・も・ね・・・

コンタクトのゴロゴロ感やかゆみ、充血には効果があるみたいなんです

劇的な変化があるわけじゃないですが、ふと気づくと、
「あれ、今日はコンタクト、そんなに不快じゃなかったな」　とか
「朝はちょっとごろごろしたのに、大丈夫だな」　とか
そんな感じで。

私が使っているのはDHCとかファンケルのものです。


■DHC
ブルーベリーエキス 30日分（パウチ入）

■ファンケル
ブルーベリー 約30日分