目ヂカラをアップ

先日の秋篠宮妃紀子さまのご懐妊報道をみて、あれって思いました。
前はもっとパッチリしたお目目だったような・・・。


まぶたも筋肉。
筋トレしたら、まぶたのたるみは取れて、目がパッチリします。
目元がたるむと、老けて見えちゃったりするんですよねー。

私の目って、一重まぶた。。。
ちょっと前までは若く見られてましたが、この歳になってくると微妙。。。

子供の頃からアイプチとかも使ってみたけど、二重にはならず・・・
たまにコンタクトで目にゴミがはいって散々泣いた後に二重になるけど、友達からは
「藤井隆みたいで怖い。いつもの方がいいよ」
って言われる。

いや、藤井隆でもいいから二重になりたいのにぃっ
（藤井さん、変なたとえでゴメンナサイ）

そんな私ですが、目の体操というかまぶたの筋トレをしていたら、うっすら二重まぶたラインができてきました
目もパッチリするんですよ！

やり方は2種類・・・

１．眉毛を動かさないように、まぶただけ閉じるようにします。
　　この時、目は完全には閉じず、まぶたを伸ばすような感じにします。

　　次に、眉毛を動かさないように、目をおもいっきり開きます。
　　できるだけ、まぶたを上に上げるように。

　　これを繰り返します。


２．眉毛を動かさないようにしたままで、目だけで上を見ます。
　　その状態で、瞬き！！
　　パタパタパタパタ・・・・・・・。


目は大きければ大きいほどいい！　と思っているのは私だけじゃないはず。
そして見た目のアンチエイジングにも効果大！

是非試してみてください。

また、他にもっといい方法がある、と言う方は教えてくださいね！