アンチエイジングの宮土里ジュース

以前紹介した「宮土里ジュース」
これはうつみ宮土里さんが飲んでいるという、お医者さまも推薦のアンチエイジングジュースです。

この記事へのアクセスがとても多いので、今日は作ってみました。

材料はこちら。
ほんとは・・・きな粉が必要なのですが、なかった・・・。
きなこ餅チロルチョコはあったんだけど

そして、、、ほんとは黒ゴマなんだけどこれもなくて白ゴマで代用。

作り方は簡単。

＜材料＞
飲むヨーグルト　200ml
ゴマ　大さじ１杯
バナナ　１本
粉末青汁　１包

これをミキサーに入れてまぜるだけ。


で、出来上がって飲もうとしたところで・・・

大失敗！！
普段ミキサー使ってなくて、あけるところを間違えてしまったーー



ちょっとだけ残ったところを飲みました・・・

あ、でも結構おいしい
飲むヨーグルトが甘いし、バナナの甘みもあって飲みやすい。
まー、多少どろどろしてるので、大量だとなんですが、腹持ちもよさそうなので時間のない朝にいいかも

＜注意＞
朝の時間のないときに作るときはこぼさないように注意しましょう。
っていうか、どんなときもこぼさないように注意しましょう
ドロッとしてるので結構掃除が大変です。。。