デュークの成果か・・・？

朝っぱらから二の腕の後ろ側が痛いです。
そして腰周りも・・・。

筋肉痛？


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実は昨日日記に書いたとおり、ちょっと太ったっぽいので
昨日は張り切りすぎたみたいです。

いつもはデュークのベーシックウォークを中心にやってて
体型維持はしてたんですが、
昨日はトルソーウォークなんかをしつこくやっておりました。

この前「めざせ！才色兼備」さんも言っていたけど
クネクネ歩くだけなのに、あちこち痛くなるなんてホント不思議。

去年-5kgダイエットしてそのまま維持してたんだけど
あと3kg落としたいんです。
そうすれば、7号がスルっと着れると思うのですよね。
今は7号が少々きつい。
でも9号はブカブカでかっこ悪いんですもの。

さ、今日もがんばらなきゃ。