シミ、シワ、たるみに・・・

またまた「午後は○○　おもいっきりテレビ」で興味深いものをやってました。

シミ、シワ、たるみ対策です。
実験では、8週間でシミ面積が小さくなってました！！


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シミ、シワ、たるみ対策に必要な栄養素として、今日はビタミンA。

ビタミンAといえば、、、にんじん。

そして、ビタミンAは油を使って調理することで
吸収率が高まることはもう有名ですよねーー。

さらに、ある下ごしらえすることで、吸収率がさらに1.6倍になるんですって！

どんな下ごしらえか分かります？


それは、「ゆでる」ですって。

そういえば先日、hanaさんの記事でも
ゆでたにんじんがいいって紹介されてたっけ。

と思って見直してみたら、既にYahoo!とかで紹介された内容だったんですね。

ｈａｎａさんのところにもコメントしちゃったけど
伊藤園の「充実野菜」って先にゆでてあるんですよね。
吸収率、いいかも。。。

ちょっと飲みつづけてみようかな。