となりの楊貴妃

先日テレビで・・・
　今、40代の女性がいつまでも若くキレイで痛い（違った！）いたいと
　せっせと頑張っている。その人たちを名づけて「となりの楊貴妃」
というコーナーをやっていた。

あと数年したら、私もあーいう感じかしら？と思いつつ
いやいや私はコスメだけに頼るんじゃなく、
健康だからキレイ、と言う状態になりたいの。

健康だったら、お肌だって絶対きれいなはず。
血液がさらさらしてて、血色の良い、弾力のあるお肌を目指すため
日夜頑張るのだぁ～。


ところで、、、毎日暑いですね。
でも、昨日今日は雨が降ってちょっとすずしいです。
紫外線の害も多少少ないこんな日は、肌断食。

実は久々に「佐伯チズメソッド　肌の愛し方　育て方」を読んでいたら
無性に肌断食がやりたくなったのです。


顔を洗って5分から10分ほど経つ頃が一番ピーク。
顔が突っ張っちゃって、とても不安。

でもそれを通り越すと・・・


続きを見る前にポチッとクリックよろしくです

徐々に皮脂が出てきて顔を覆ってくれます。

ただ、一日どこにも行かず、日に当たらないと分かってる日じゃないと
怖くてできないですよねーー。
だから私は夜にやることが多いです。
何もつけずに寝て、朝は普通のスキンケアをする。

肌断食をした翌日の朝、化粧水を丁寧につけると
化粧水が浸透して、肌がふっくらするのが
気持ちいいんですよねー。

佐伯チズさんの美容法は特別な化粧品や道具を使わずにできるので
いつでもどこでもできて、それで効果抜群ってところがお気に入り。
1冊は欲しいですね。
（というか1冊あれば十分。他の著書も重なるところが多いので・・・）


⇒佐伯チズメソッド　肌の愛し方　育て方の詳細はこちら