オトナの女ヂカラ

冷え症の人の場合、30分聴くと手足の体温が5～8℃もあがるのだとか。
唾液の分泌量は10～15分聴くだけで1.5倍～2倍になるそうです。

これはつまり副交感神経にスイッチが入ったということ。

副交感神経にスイッチが入ると、以下のような反応があるんだそうです。

１．血液とリンパの流れがよくなり、体温が上がる
２．消化管の分泌力が高まる
３．唾液、汗がよく出る
４．腸の蠕動運動が活発になる

なんだか健康に良さそうな感じのことばかりですね。

でも１．の血行やリンパの流れが良くなるのは肌にもよさそうなことはすぐわかりますよね。


具体的にはモーツァルトを聴くと以下の7つの美肌効果が期待できるんだそうです。

１．汗と脂の分泌量が増えることで肌の潤いを保つ
２．汗の中のリゾチーム、lgAという免疫物質が肌を病原体から守る
３．血行が良くなり、真皮のコラーゲンの合成を促進する
４．活性酸素を発生させる顆粒球を正常に戻すことでシミを防ぐ
５．消化管の働きを良くすることで悪玉菌の増加を抑え、肌荒れやくすみを防ぐ
６．腸の蠕動運動を活発化させることで便秘を解消する
７．小腸などの消化管の消化酵素を分泌させ血糖値を早く高めることで、満腹中枢に作用し過食を防ぎ消化管に負担をかけない

私は今妊娠中なので胎教のためにモーツァルトを聴いているのですが、そーいえば最近肌をほめられることが多いような・・・。
もしかしたら効果が出ているのかもしれませんね。