玄米ご飯でダイエット

最近、実家の母にファンケルの発芽玄米を薦めていっしょに食べてます。
体に良いのは分かっていても、おいしくないのが玉にキズ･･･
と思っていたみたい。

でも、最近のはおいしいよ、と教えてあげて、
最初に買ったのはこちら⇒発芽米500g

白米にまぜて炊いてるのですが、
食べてみたら昔の玄米のようなまずさがないので気に入ったみたいです。

しかもダイエット効果があったみたい・・・


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最初の発芽玄米500gがスグなくなって、次は4kg
それもなくなりそうで、先ほど追加注文するように頼まれたので
8kgを注文しました。

母は玄米だけでなく、私のウォーキングに付き合ってくれてるのですが、
徐々に体重が減ってきて、社会人になってから今が一番軽いそうです

私自身も玄米ご飯を食べ続けて、妊婦生活の体重管理が
楽にできたように思います。

今臨月ですが、体重増加は6~7kg。
20kg近く太っちゃう人がいるなかで、
そんなに苦労もなく体重制限できました。
これも玄米ご飯のおかげだったのかな？なんて思ってます。

栄養があって、美肌効果もあって、さらにダイエット効果もあるし
ご飯にまぜられるので、無理なく毎日食べられてなかなかいいですよ。

おいしい発芽玄米はファンケルで買えます。

詳細はこちらから⇒「おいしい・食べやすい」発芽米