冷え性に効果的でおいしい生姜湯の作り方

最近からだが冷えて仕方ありません
ウォーキングができてないからだとわかっているのですが、
ベビーがいるのでなかなかできません。。。

そんな折、先日テレビで冷え性対策の番組をやってました。
お医者さんがいっぱい出てきて
冷え性に効くことをいろいろ紹介していたのですが
その中でおいしくて冷え性に効く生姜湯の作り方を
紹介してたので、書いておきますね。

続きを見る前にポチッとクリックよろしくです

１．小鍋にお湯を沸かして
２．そこに砂糖、しょうが、片栗粉を少々入れます。

そう、この片栗粉がポイントなんです。
とろみが出て、より体が温まるんだそうですよ。

と、たったこれだけです。
すごく期待しちゃった方、スミマセン。

※2007/12/4追記
しょうがは皮のところに
ショウガオールという成分が多く含まれていて
そこが効果的らしいので
摩り下ろすときは皮ごと、で。