乾燥対策と冷え性対策

先日冷え性対策として紹介した生姜湯を飲みながら
ブログ書いてます。
（生姜湯については⇒こちら参照）

ところで、冷え性と乾燥肌、
関係なさそうで関係ある、のかな？

以前読んだ本に乾燥肌の人はお風呂上りあることをするといい
と書いてあったのですが
私の場合はそれが冷え性にも効いてます。

何をするかと言うと・・・

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お風呂上りに足に冷水をかける、というもの。

毛穴がキュッと引き締まって
余計な汗をかかなくから乾燥肌に効果的なんですって。

ただ、冷え性の私は怖くてそんなことできませんでした。
十分暖まって出てきてもあっという間に寒く冷たくなるんですから

でも先日思い切ってやってみたのですよ。

ぴゃー、冷たい。
と思ったんですけどね、その後が違ったのです。

とにかく冷水をかけたところが暖かくてなかなか冷えない。

逆に冷水をかけなかったふくらはぎのあたりが
すーすーして寒い。。。

で、翌日はふくらはぎから下に冷水をかけてみました。

すると、お風呂上りにふくらはぎから下が暖かくなったのです

さすがにしばらくたつと徐々に冷えてくるんですが
お風呂上りもあっという間に冷たくなってしまう私の足が
ポカポカする感じは快感で、とてもいい感じでした。

よくお風呂上りに全身冷水をかけると風邪をひかないといいますが、
なんだか分かるような気がします。
さすがにそれはできませんが・・・

ちなみに、今日はお風呂に入ってから既に6時間ほどたっているので
足が冷たくなっていましたが、
生姜湯のおかげか書いている間に足がポカポカしてきました。

やっぱり効果あるんですね、生姜湯。