一生太らない体の作り方

一生太らない体のつくり方―成長ホルモンが脂肪を燃やす!
という本を読みました。

40歳以上、いえ、30歳以上の人には
みなさんに読んでほしい1冊です。

ダイエットだけでなく、
若く、健康でいるための情報が書かれている
といっても過言じゃありません。

そしてダイエットの正しい知識が身につきます。

たとえば・・・

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食事制限だけのダイエットは成功しないばかりか
かえって太りやすい体を作ってしまう、ということ。

恐ろしいことですが、食事制限だけで一時的に体重を減らしても
その後に待っているのは、リバウンドと痩せにくくなった体。

なぜそうなるか、ということが詳しく書かれています。


ダイエットに近道はないですが
きちんと理論をしれば、
効率よくやせることができます。

この本には、その理論がしっかりとわかりやすく
かかれてます。

そして、やせやすいからだの作り方が分かります。

一生太らない体、ほしいですよね。

⇒一生太らない体のつくり方―成長ホルモンが脂肪を燃やす!

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