ほしのあきさんのダイエット方法

ほしのあきさん、最近テレビでよく見ますよね。
今朝、フジの「とくダネ」で、ほしのあきさんを特集してました。

かわいくて、ほっそりしてるのに、あのボリュームバストはうらやましい限り
そしてあどけない顔してますが、実は29歳なんですって
30才目前にしてあのプロポーションは、30代の私たちに勇気を与えてくれます。

彼女のダイエット法は・・・


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やっぱりテレビを見てるときや移動中など、こまめに身体を動かしているそうです。

そして、、、脂肪は振ると落ちてしまうので、胸を揺らさないために決して走らず、
早歩きをするそうです。
その時、ウエストをひねるようにする。

といってました。

あれ？このウエストをひねる歩き方は・・・
前に紹介した、私のダイエット法と共通してるわ

私はこの方法でウエスト、下腹から効率よくダイエットできたし、
その後もちょっと体重が増えたときに実行するだけでサイズダウンできるから
重宝してるんだけど、
他の人、しかもグラビアアイドルのほしのあきさんがやってるとなれば、
今後も続けなければ！！と強く思うのでありました。


ちなみに、ほしのあきさんは40歳になっても
グラビアの仕事を続けたいと言ってました
その心意気に脱帽