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2006年09月07日
エラスチンを増やす方法
肌の弾力を語るとき、
コラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチン・・・
をよく聞くと思います。
コラーゲンやヒアルロン酸は
サプリメントがたくさんありますよね。
私もお気に入りのサプリメントがあります。
（その記事はこちら）
でもエラスチンってあんまり聞きません。
だけど先日テレビで
血管の弾力を高めるため、エラスチンを増やす方法として
ある食べ物が紹介されてました。
もちろん、肌の弾力もよみがえるそうです。
それは・・・
続きを見る前にポチッとクリックよろしくです
コラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチン・・・
をよく聞くと思います。
コラーゲンやヒアルロン酸は
サプリメントがたくさんありますよね。
私もお気に入りのサプリメントがあります。
（その記事はこちら）
でもエラスチンってあんまり聞きません。
だけど先日テレビで
血管の弾力を高めるため、エラスチンを増やす方法として
ある食べ物が紹介されてました。
もちろん、肌の弾力もよみがえるそうです。
それは・・・
続きを見る前にポチッとクリックよろしくですヨーグルトに黒砂糖を混ぜて食べる方法です。
ヨーグルトは腸内の善玉菌を増やす食べ物として、
便秘に効く食べ物として、
また、時に花粉症に効く食べ物として
よく薦められている食べ物ですよねー。
それが、エラスチンも増やしてくれるとなれば
一石二鳥以上ですね。
ヨーグルト100gに黒砂糖5gを混ぜて食べるといいそうですよ。
早速やってみよーっと。
ヨーグルトは腸内の善玉菌を増やす食べ物として、
便秘に効く食べ物として、
また、時に花粉症に効く食べ物として
よく薦められている食べ物ですよねー。
それが、エラスチンも増やしてくれるとなれば
一石二鳥以上ですね。
ヨーグルト100gに黒砂糖5gを混ぜて食べるといいそうですよ。
早速やってみよーっと。
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Posted by とみょ at 15:14│Comments(0)
│アンチエイジング