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2007年05月27日

乾燥肌改善対策方法

先日、少し良くなったかな、と思っていた口角炎ですが
その後さらにひどくなって、血がにじんでしまいましたタラ～

美肌云々の前に、この口角炎を何とかしなければなりません。

私の場合は乾燥で口角炎ができるのですが、
乾燥しているのは口元だけじゃありません。
腕や足も乾燥しがち。
こんな季節なのに・・・。

何とかしなければ・・・と思っているときに
1冊の本が目に留まりました。

お医者さんが教える「3日でヌード肌」
　と言う本です。

その中で乾燥肌を3日で解消する方法が載っていました。
たった3日で改善するそのポイントはたった3つ

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　電球まず良質な脂を大量摂取する。
　　　　良質な脂とはDHAやEPA、つまり青魚の脂。
　電球そして肌表面にスクワランオイルなどのオイルをぬる
　電球さらに半身浴

これで3日でつややかなヌード肌になれるのだとか。

ただし、たった3日で乾燥肌を改善するためには
通常の食事では食べられないくらい大量に
DHAやEPAを摂らなければならないらしいです。
なのでサプリメントで補うことをすすめていました。


また、オイリースキンなのに乾燥する場合は
セラミド不足だそうで、対応が異なります。

セラミド不足の解消方法については
また次回紹介しますね。


サプリメントの大手、ファンケルのDHA 約30日分と
DHCのDHA 30日分（パウチ入）を比較してみました。

◆値段
　ファンケル・・・1,680円
　DHC・・・787円

◆1日あたりのDHA含有量
　ファンケル・・・DHA:297mg、EPA:39mg
　DHC・・・DHA330mg、EPA43mg

◆1日あたりの摂取量
　ファンケル・・・1日5粒
　DHC・・・1日3粒


と言うことで値段、含有量、飲みやすさでDHCに軍配が上がりました。

⇒DHCのDHA 30日分（パウチ入）の詳細はこちら



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Posted by とみょ at 19:04│Comments(0) │乾燥肌ケア
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