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2006年02月10日
アンチエイジングの宮土里ジュース
以前紹介した「宮土里ジュース」
これはうつみ宮土里さんが飲んでいるという、お医者さまも推薦のアンチエイジングジュースです。
この記事へのアクセスがとても多いので、今日は作ってみました。
材料はこちら。
ほんとは・・・きな粉が必要なのですが、なかった・・・。
きなこ餅チロルチョコはあったんだけど
そして、、、ほんとは黒ゴマなんだけどこれもなくて白ゴマで代用。
これはうつみ宮土里さんが飲んでいるという、お医者さまも推薦のアンチエイジングジュースです。
この記事へのアクセスがとても多いので、今日は作ってみました。
材料はこちら。
ほんとは・・・きな粉が必要なのですが、なかった・・・。
きなこ餅チロルチョコはあったんだけど
そして、、、ほんとは黒ゴマなんだけどこれもなくて白ゴマで代用。
作り方は簡単。
＜材料＞
飲むヨーグルト 200ml
ゴマ 大さじ１杯
バナナ １本
粉末青汁 １包
これをミキサーに入れてまぜるだけ。
で、出来上がって飲もうとしたところで・・・
大失敗！！
普段ミキサー使ってなくて、あけるところを間違えてしまったーー
ちょっとだけ残ったところを飲みました・・・
あ、でも結構おいしい
飲むヨーグルトが甘いし、バナナの甘みもあって飲みやすい。
まー、多少どろどろしてるので、大量だとなんですが、腹持ちもよさそうなので時間のない朝にいいかも
＜注意＞
朝の時間のないときに作るときはこぼさないように注意しましょう。
っていうか、どんなときもこぼさないように注意しましょう
ドロッとしてるので結構掃除が大変です。。。
＜材料＞
飲むヨーグルト 200ml
ゴマ 大さじ１杯
バナナ １本
粉末青汁 １包
これをミキサーに入れてまぜるだけ。
で、出来上がって飲もうとしたところで・・・
大失敗！！
普段ミキサー使ってなくて、あけるところを間違えてしまったーー
ちょっとだけ残ったところを飲みました・・・
あ、でも結構おいしい
飲むヨーグルトが甘いし、バナナの甘みもあって飲みやすい。
まー、多少どろどろしてるので、大量だとなんですが、腹持ちもよさそうなので時間のない朝にいいかも
＜注意＞
朝の時間のないときに作るときはこぼさないように注意しましょう。
っていうか、どんなときもこぼさないように注意しましょう
ドロッとしてるので結構掃除が大変です。。。
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Posted by とみょ at 13:29│Comments(7)
│アンチエイジング
この記事へのコメント
こんにちわ～
３０代になると色々美容や健康について考えるこの頃です・・・
私もすごく美容や健康については興味があります。
うつみ宮土里さんは毎日この「宮土里ジュース」を飲んでるおかげで、美容と健康を保たれているとＴＶで紹介してるのを見た事があります。やはり毎日の継続が力なりですね
３０代になると色々美容や健康について考えるこの頃です・・・
私もすごく美容や健康については興味があります。
うつみ宮土里さんは毎日この「宮土里ジュース」を飲んでるおかげで、美容と健康を保たれているとＴＶで紹介してるのを見た事があります。やはり毎日の継続が力なりですね
Posted by kako at 2006年02月10日 19:40
とみょさ～ん
このぺーじひさしぶりです
ためになる事がたくさん書かれてるのに
なかなか実行は大変ですよね
でも必要なものをジュースにしてしまう発想は
私も取り入れたいなー
今は、あさ、v８の野菜ジュース１巻とバナナ１っポンです
その前にまずミキサーの手軽なのをかいたいです
下に書いてあったブルーベリーもほんと、
効果あるなあと思います
とみょちゃん、ちょっとおしえて
プロフィールの中のリンクはどうやったら出来るの？
hｔｍｌをかきかえなければだめ？
このぺーじひさしぶりです
ためになる事がたくさん書かれてるのに
なかなか実行は大変ですよね
でも必要なものをジュースにしてしまう発想は
私も取り入れたいなー
今は、あさ、v８の野菜ジュース１巻とバナナ１っポンです
その前にまずミキサーの手軽なのをかいたいです
下に書いてあったブルーベリーもほんと、
効果あるなあと思います
とみょちゃん、ちょっとおしえて
プロフィールの中のリンクはどうやったら出来るの？
hｔｍｌをかきかえなければだめ？
Posted by at 2006年02月11日 12:22
ミキサーかジューサーが欲しいななんて考えていたところにタイムリーな記事でびっくりしました！これは、「買え」という神様からのご指示かしら!?
自分で作れたら、添加物とかお砂糖の量とかあんまり考えなくてもいいから安心ですよねっ☆
手入れがラクなミキサーを、さっそく探してこなくちゃ♪
自分で作れたら、添加物とかお砂糖の量とかあんまり考えなくてもいいから安心ですよねっ☆
手入れがラクなミキサーを、さっそく探してこなくちゃ♪
Posted by hattori at 2006年02月11日 22:08
名無しはおっちょこちょいの
いまここにでした～
失礼
いまここにでした～
失礼
Posted by いまここに at 2006年02月12日 08:57
■kakoさんへ
いらっしゃーい。
そうそう、私もテレビでみたんです。
私は3日坊主なので継続できていないのですが、気がついたとき、気が向いたときには体にいいことしたいなーって思ってるんです。
もちろん継続は力なり、で、継続するのが一番なんですけどねー。
■hattoriさんへ
それは、買えってことかもーー（笑）
私もね、いろいろまぜて気軽に野菜ジュースが作れれば・・・って思って買ったんだけど、でもね、あんまり使わないですよ。
だから、こんな失敗をしちゃうわけで・・・。
でも持ってないと、欲しいと思いますよね。
ってわけで、買うべきです（笑）
■いまここにさんへ
プロフィールのリンクって私がサイトマップのリンクをしてるところですか？
そうですね、ここはHTMLで書いてますよー。
メールででも、表示させたい言葉と、リンクさせたいURLを連絡くれれば、htmlを書いて送りますよー。
いらっしゃーい。
そうそう、私もテレビでみたんです。
私は3日坊主なので継続できていないのですが、気がついたとき、気が向いたときには体にいいことしたいなーって思ってるんです。
もちろん継続は力なり、で、継続するのが一番なんですけどねー。
■hattoriさんへ
それは、買えってことかもーー（笑）
私もね、いろいろまぜて気軽に野菜ジュースが作れれば・・・って思って買ったんだけど、でもね、あんまり使わないですよ。
だから、こんな失敗をしちゃうわけで・・・。
でも持ってないと、欲しいと思いますよね。
ってわけで、買うべきです（笑）
■いまここにさんへ
プロフィールのリンクって私がサイトマップのリンクをしてるところですか？
そうですね、ここはHTMLで書いてますよー。
メールででも、表示させたい言葉と、リンクさせたいURLを連絡くれれば、htmlを書いて送りますよー。
Posted by とみょ at 2006年02月12日 15:11
とみょさん こんにちは～
ピックアップされてたので遊びに来ましたよ～！ で、感激！
まさに私がほしい情報満載です！
「宮土里ジュース」わたしも気になっていたんですよ～。
でも家にミキサーがない・・・。
とりあえずヨーグルトにきなこと黒ごまかけて食べてみようかなぁ
これからも遊びにきますね～
ピックアップされてたので遊びに来ましたよ～！ で、感激！
まさに私がほしい情報満載です！
「宮土里ジュース」わたしも気になっていたんですよ～。
でも家にミキサーがない・・・。
とりあえずヨーグルトにきなこと黒ごまかけて食べてみようかなぁ
これからも遊びにきますね～
Posted by ka-yo- at 2006年02月15日 11:08
kayoさん
こんにちわー。
ピックアップって？と思ったら、あの、ピックアップですねーーー！！！
うれしい！
教えてくれてありがとう！！
気づかないところでした！
こんにちわー。
ピックアップって？と思ったら、あの、ピックアップですねーーー！！！
うれしい！
教えてくれてありがとう！！
気づかないところでした！
Posted by とみょ at 2006年02月15日 13:58