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2006年02月16日
鼻うがいで風邪対策
風邪がまだすっきりと治りません。
と知り合いに話したら、「鼻うがいがいいよー」と薦められました。
彼女いわく、
・鼻うがいを1回するとその快感がたまらなくなる
・外出先では鼻をかまず、家に帰って鼻うがいをするのが楽しみになる
・風邪の予防に良い
・花粉症対策にもいい
・とにかく汚れがごっそりとれるから気持ちいい
そうです。
ってこてでやり方を伺って私もやってみました。
やり方は
と知り合いに話したら、「鼻うがいがいいよー」と薦められました。
彼女いわく、
・鼻うがいを1回するとその快感がたまらなくなる
・外出先では鼻をかまず、家に帰って鼻うがいをするのが楽しみになる
・風邪の予防に良い
・花粉症対策にもいい
・とにかく汚れがごっそりとれるから気持ちいい
そうです。
ってこてでやり方を伺って私もやってみました。
やり方は
１．薄めの食塩水をぬるま湯（人肌くらい）で多めに作る
２．片方の鼻をつまんでもう片方の鼻からその食塩水を吸う
３．口から吐き出す
以上です。
痛いんじゃないかと心配してたんですが、驚いたことにまったく痛くありませんでした
吸う瞬間、なんか懐かしい匂いが・・・あ、海水浴してるときの匂いかな
ただ私の場合、まだ思いっきり吸い込むことができず、ちょろちょろとしか吸えなかったので、”とっても気持ちいい”とまではいきませんでしたが、たしかに鼻がすっきりです。
もう少し慣れてきたらすっきり感が増す予感がしますぅ～。
２．片方の鼻をつまんでもう片方の鼻からその食塩水を吸う
３．口から吐き出す
以上です。
痛いんじゃないかと心配してたんですが、驚いたことにまったく痛くありませんでした
吸う瞬間、なんか懐かしい匂いが・・・あ、海水浴してるときの匂いかな
ただ私の場合、まだ思いっきり吸い込むことができず、ちょろちょろとしか吸えなかったので、”とっても気持ちいい”とまではいきませんでしたが、たしかに鼻がすっきりです。
もう少し慣れてきたらすっきり感が増す予感がしますぅ～。
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Posted by とみょ at 10:00│Comments(2)
│◆美容と健康
この記事へのコメント
海でおぼれかけた時のことを思い出しそうで怖いです(笑)
でも、興味あります。やってみようかなー。
でも、興味あります。やってみようかなー。
Posted by hattori at 2006年02月16日 13:44
hattoriさん
おぼれかけたことがあるんですか？
無事で何より。
でもねー、ぜんっぜん痛くないんですよー。
海水浴、というよりプールで水を飲みそうになったときの感覚かも・・・。
おぼれかけたことがあるんですか？
無事で何より。
でもねー、ぜんっぜん痛くないんですよー。
海水浴、というよりプールで水を飲みそうになったときの感覚かも・・・。
Posted by とみょ at 2006年02月16日 23:15