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2007年04月01日
産後ダイエットの味方
子供が生まれてから、驚くほど食欲モリモリです。
それでも吸い取られるのか、太りはしません。
それどころか、ほんの少しデュークウォーキングをしたら
体重はもどりました。
（デュークウォーキングについてはこちらをどうぞ）
それにしても食欲はものすごいですっ！
子供の頃から私は食が細かったので
よく食べる自分にびっくり。
だけどゆっくり料理をする暇はあまりとれないので
白いご飯のおかずになって簡単に食べられるものが重宝してます。
ふりかけとか佃煮とか、ね。
でもそれだと栄養のバランスがわるくなっちゃうんですよね。
そんな私の強い味方は・・・
続きを見る前にポチッとクリックよろしくです
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子供の頃から私は食が細かったので
よく食べる自分にびっくり。
だけどゆっくり料理をする暇はあまりとれないので
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ふりかけとか佃煮とか、ね。
でもそれだと栄養のバランスがわるくなっちゃうんですよね。
そんな私の強い味方は・・・
続きを見る前にポチッとクリックよろしくですまぜて炊くだけのやずやの発芽十六雑穀
や
ファンケル発芽米
などです。
ご飯を炊くときはできるだけこれらの玄米や雑穀をまぜて
たくさん炊いて、おにぎりを作っておきます。
お腹がすいたときや料理をする時間がないときに
パパッと食べられて、栄養満点。
こういうものなら太りませんしね。
玄米はお肌にもいいんですよね。
お薦めです。
で、そのファンケルの発芽玄米が4/1（日）から値下げになるそうです！！
これはうれしいですね。
ちょうど切れていたので私もこれから追加購入です！
⇒ファンケル発芽米はこちら
⇒やずやの発芽十六雑穀はこちら
やファンケル発芽米
ご飯を炊くときはできるだけこれらの玄米や雑穀をまぜて
たくさん炊いて、おにぎりを作っておきます。
お腹がすいたときや料理をする時間がないときに
パパッと食べられて、栄養満点。
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Posted by とみょ at 08:21│Comments(2)
│美肌・健康の食材
この記事へのコメント
授乳中は、食べても太らないっていうけど
やっぱり本当なのね～。
でも、発芽玄米で栄養を摂るっていうのは
かしこい！
どうせ食べるなら、ちょっとでも栄養がしっかりしてる方がいいもの。
やっぱり本当なのね～。
でも、発芽玄米で栄養を摂るっていうのは
かしこい！
どうせ食べるなら、ちょっとでも栄養がしっかりしてる方がいいもの。
Posted by Katsumi at 2007年04月01日 16:01
そうなんですよぉ～。
ほんとに吸い取られます。
その分赤ちゃんがみるみる太っていくので吸い取られるのを実感できます（笑）
発芽玄米はおいしくて食べ応えがあるから重宝してるんですっ♪
ほんとに吸い取られます。
その分赤ちゃんがみるみる太っていくので吸い取られるのを実感できます（笑）
発芽玄米はおいしくて食べ応えがあるから重宝してるんですっ♪
Posted by とみょ at 2007年04月02日 09:23