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2008年02月25日
手軽な薬草湯の作り方
◆みかん湯
１．みかんの皮を洗って天日干し
２．お茶パックに入れてお湯に浸す
以上、簡単ですね。
血行が促進されて、保温効果も高いんですって。
香りもいいのでお試しあれ。
◆よもぎ湯
１．干したものをお茶パックに入れてお湯に浸す。
こちらもとっても簡単。
殺菌作用があって、血行を促進させるそうです。
その他、肩こりや腰痛にもよくて、ストレス解消や
安眠にもいいらしい。
すごいですね～～。
◆大根湯
１．大根葉を陰干しにする
２．刻んでお茶パックに入れてお湯に浸す
ビタミン、ミネラル、硫化イオンなどが含まれるので
新陳代謝を促進するのだとか。
保温効果が高まるので冷え性や風邪予防に良さそうです。
以上、とっても簡単ですよね～～。
是非やってみてください。
１．みかんの皮を洗って天日干し
２．お茶パックに入れてお湯に浸す
以上、簡単ですね。
血行が促進されて、保温効果も高いんですって。
香りもいいのでお試しあれ。
◆よもぎ湯
１．干したものをお茶パックに入れてお湯に浸す。
こちらもとっても簡単。
殺菌作用があって、血行を促進させるそうです。
その他、肩こりや腰痛にもよくて、ストレス解消や
安眠にもいいらしい。
すごいですね～～。
◆大根湯
１．大根葉を陰干しにする
２．刻んでお茶パックに入れてお湯に浸す
ビタミン、ミネラル、硫化イオンなどが含まれるので
新陳代謝を促進するのだとか。
保温効果が高まるので冷え性や風邪予防に良さそうです。
以上、とっても簡単ですよね～～。
是非やってみてください。
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Posted by とみょ at 21:54│Comments(4)
│ボディケア
この記事へのコメント
おはようございます♪
この中ですぐにできそうなのは、みかん湯です (^^)
部屋にみかんが何個かありますから
香りが良さそうですね〜
教えてくれてありがとうございます☆
この中ですぐにできそうなのは、みかん湯です (^^)
部屋にみかんが何個かありますから
香りが良さそうですね〜
教えてくれてありがとうございます☆
Posted by Jeanne at 2008年02月26日 06:30
突然のご連絡失礼致します。
素敵な記事を沢山拝見させて頂きました！
クランベリーPR事務局の安達と申します。
クランベリーは、ポリフェノール（抗酸化物質）や
ビタミンCをはじめ、多くの栄養素を含むことから、
美容・健康食品として注目されているクランベリー果実です。
特にポリフェノール（抗酸化物質）には、
シミやシワなど、皮膚を老化させる最大の原因となる
活性酸素から体を守る効果があると言われています！
そこで、美容に関して情報を発信されているとみょ様のブログで、
クランベリーについて取り上げて頂けないかと思い、
ご連絡させて頂きました！
ご興味頂けましたら、クランベリーについて、
詳しく紹介されている下記サイトをご覧頂けますと幸いです！
・クランベリー情報サイト「パワーオブクランベリー」URL
http://www.cranpower.jp/
素敵な記事を沢山拝見させて頂きました！
クランベリーPR事務局の安達と申します。
クランベリーは、ポリフェノール（抗酸化物質）や
ビタミンCをはじめ、多くの栄養素を含むことから、
美容・健康食品として注目されているクランベリー果実です。
特にポリフェノール（抗酸化物質）には、
シミやシワなど、皮膚を老化させる最大の原因となる
活性酸素から体を守る効果があると言われています！
そこで、美容に関して情報を発信されているとみょ様のブログで、
クランベリーについて取り上げて頂けないかと思い、
ご連絡させて頂きました！
ご興味頂けましたら、クランベリーについて、
詳しく紹介されている下記サイトをご覧頂けますと幸いです！
・クランベリー情報サイト「パワーオブクランベリー」URL
http://www.cranpower.jp/
Posted by クランベリーPR事務局 安達 at 2008年02月27日 11:47
こんにちは。
入浴剤に頼るものいいけど、こちらのほうが効果がありそうですね。
みかん湯、大根湯の薬草湯は、身近なものですからさっそく試してみます！
また、いい情報があれば、ぜひ教えてください。
楽しみにしています。
入浴剤に頼るものいいけど、こちらのほうが効果がありそうですね。
みかん湯、大根湯の薬草湯は、身近なものですからさっそく試してみます！
また、いい情報があれば、ぜひ教えてください。
楽しみにしています。
Posted by ハッピー☆ at 2008年02月29日 14:18
◆jeanneさん、こんばんは。
どうです？やってみました？？？
◆ハッピー☆さん、こんばんは。
みかんと大根は身近だから実践しやすいですよね～。
どうです？やってみました？？？
◆ハッピー☆さん、こんばんは。
みかんと大根は身近だから実践しやすいですよね～。
Posted by とみょ
at 2008年03月01日 00:22
at 2008年03月01日 00:22