オトナの女ヂカラ

まず気になったのが、紫外線の反射量。

先日チェックしたコンクリート（マンションの壁）って白だったのですが
やはり、白いコンクリートは紫外線を多く反射してるらしいです。

白の中でも特に気をつけなければならないのが「雪」

スキーやスノボーをする方は注意ですね～。
（といっても今の季節ではできませんが　笑）

雪からの照り返しって90％もあるのだとか。
つまり晴天時の雪山は通常の約2倍の紫外線をあびる
ということですよね。

怖い、怖い


さて、こんなに紫外線を気にしなければならなくなったのは
フロンガスによってオゾン層が破壊されているから

というのはよく聞きますが、

では、オゾン層を増やすことはできないのか？

これができれば昔みたいに夏は日焼けを楽しむことが
できますよね。
でも今の科学ではできないんだそうです、残念ながら。

しかも、フロン自体は生産中止になっていますが
今までに排出されたフロンは10年から20年かけて
オゾン層に達してるんだそうです。

・・・つまりフロンの生産が中止されている今も
オゾン層を破壊し続けている、ということです。

去年より今年、今年より来年、来年より再来年
私たちはますます紫外線の危険にさらされていく・・・

太陽の光はとても大切だけど
オゾン層によって守られていない限り
本来は生物が生存できるような光線ではないのだとか。

徹底した紫外線対策が必要ですね。

１．日中10時から2時まではできるだけ外に出ないようにする
２．外出時は帽子、日傘、長袖の服などでできるだけ紫外線対策する
３．日焼け止めをこまめに塗りなおす

などが大切です。

なお、日焼け止めのSPF値はできるだけ低いものを
厚めに塗って、こまめに塗りなおすのが良いようです。

SPF値が高すぎるものは肌への負担が多いからです。

以下のサイトも参考になります。
http://www.pref.okayama.jp/seikatsu/kanpo/sigaisen-ozon.htm
http://www.vision-kanazawa.com/beauty/beauty019/beauty019.html
http://homepage2.nifty.com/qupid/ozon.html
http://www.shonan-it.ac.jp/each_science/info/uvobs/study/2-1.html