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2006年08月24日
睡眠とコーヒーと美肌の関係
最近、コーヒーを控えめにしてます。
前は一日中、身近にコーヒーがあって
1日5,6杯は飲んでいたですけどね。
その頃はコーヒーを飲んでも「夜眠れない」なんてことはありませんでした。
ところが・・・
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前は一日中、身近にコーヒーがあって
1日5,6杯は飲んでいたですけどね。
その頃はコーヒーを飲んでも「夜眠れない」なんてことはありませんでした。
ところが・・・
続きを見る前にポチッとクリックよろしくです丸1日一切コーヒーを飲まずにいると、
夕方ごろからとにかく眠くなるんです。
自分でも「具合が悪いのかな？」と思ってしまうほど。
ゆうべも眠くて眠くて・・・。
11時ごろに寝たのですが、こてっと眠れました。
で、、、
朝起きてみると、肌の感じが違います。
全体に白くて、しっとりしてる感じ。
やっぱり、寝ている間の「成長ホルモン」が関係してるんでしょうか。
（成長ホルモンについてはこちら）
昨日は「中温反復浴」もしたので、コーヒーのせいだけじゃないかもしれませんが、
コーヒーをよく飲む人で、最近お肌の衰えが気になる方、
美肌のために、たまにはコーヒー抜きの生活をしてみるのも
いいかもしれませんよ。
夕方ごろからとにかく眠くなるんです。
自分でも「具合が悪いのかな？」と思ってしまうほど。
ゆうべも眠くて眠くて・・・。
11時ごろに寝たのですが、こてっと眠れました。
で、、、
朝起きてみると、肌の感じが違います。
全体に白くて、しっとりしてる感じ。
やっぱり、寝ている間の「成長ホルモン」が関係してるんでしょうか。
（成長ホルモンについてはこちら）
昨日は「中温反復浴」もしたので、コーヒーのせいだけじゃないかもしれませんが、
コーヒーをよく飲む人で、最近お肌の衰えが気になる方、
美肌のために、たまにはコーヒー抜きの生活をしてみるのも
いいかもしれませんよ。
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Posted by とみょ at 10:07│Comments(0)
│アンチエイジング