由美かおるさんの朝食

朝食って美と健康の基本ですよね。
いつまでも若々しくて健康な人は必ずといっていいほど
朝食にこだわりを持ってます。

先日も紹介した由美かおるさんですが、
（先日の記事はこちら）
彼女も朝食が特徴的だったので紹介したいと思います。


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由美かおるさんの朝食は

　・トースト
　・果物
　・ヨーグルト
　・野菜ジュース

以上です。

え、普通だって？
いわゆる健康系の朝食だって？

いえいえトーストに秘密があるんです。
彼女のトーストは彼女の好きなものがいっぱい乗ってるんです。

作り方は、

　１．パンにバターを塗る
　２．その上にじゃこをのせる
　３．その上に溶けるチーズを乗せる
　４．オーブンでチーズが溶けるまで焼く（1～2分）
　５．最後にのりをちぎってのせたら出来上がり

ね、健康そうなものがいっぱい乗っているでしょ？
でも、彼女はただ好きなものを乗せているだけなんだそうです。

これをほぼ毎日食べているとのこと。

簡単なので、私も一度作ってみたいと思います。