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2008年05月12日

歩数計で計ってみると

出産後、苦労もなしに痩せてしまった私の身体。
今、じわじわと復活してきてますガ－ン

何気なく、今日は朝から歩数計をつけていたのですが
今見ると、なんと

12,357歩！

結構歩いてます。

別に特別なことはしてないですよ。
いつも通りの生活。

子育て中の主婦は結構動いているものですね。

・・・なんて思っていたのですが、
どうもおかしいと思って数歩ずつ確認してみたら

デュークウォークをしてるときになぜか
1.5倍くらいにカウントされてるみたいです。

多分腰が動くからなんでしょうね。

だからウエストから細くなるんですね。

増えてきた体重をコントロールするには
もう少しデュークウォークをする割合を
増やす必要がありそうです。

なんとか今の体重でとめておきたいのですが・・・。

デュークウォーキングの記事は⇒こちら



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Posted by とみょ at 22:20│Comments(0) │ダイエット
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