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2008年09月28日
ホットヨガ・パワーヨガ・ハタヨガ
今日は旦那のお友達（アメリカ人）とその彼女（中国人）が
うちに遊びに来ました。
中国人といえばすらっとしたイメージがありますが、
彼女はウエストきゅっ！！、バストぼーん！！！の
とてもグラマーな人でした。
そのプロポーションの秘密は・・・
続きを見る前にポチッとクリックよろしくです
うちに遊びに来ました。
中国人といえばすらっとしたイメージがありますが、
彼女はウエストきゅっ！！、バストぼーん！！！の
とてもグラマーな人でした。
そのプロポーションの秘密は・・・
続きを見る前にポチッとクリックよろしくですヨガにあるようです。
彼女はヨガのインストラクター。
ヨガを始める前は今より10キロも太っていたのだそうです
そのころに流行のホットヨガをやったら気持ちよくて
さらにパワーヨガで感覚をつかみ、
ヨガの基本、ハタヨガをマスターしたんだそうです。
ホットヨガ、一時期はやりましたよね。
私の友達もはまってやってました。
が、やせたかどうかは、、、。
インストラクターの彼女がいうには
「ホットヨガは汗はかくけど、ただそれだけ」
なのだとか。
ヨガの基本であるハタヨガが体には一番いいんですって。
ちょっとハタヨガに興味が出てきました。
それぐらいグラマラスですてきなボディーでしたよ。
⇒Amazonでハタヨガの本を探す
彼女はヨガのインストラクター。
ヨガを始める前は今より10キロも太っていたのだそうです
そのころに流行のホットヨガをやったら気持ちよくて
さらにパワーヨガで感覚をつかみ、
ヨガの基本、ハタヨガをマスターしたんだそうです。
ホットヨガ、一時期はやりましたよね。
私の友達もはまってやってました。
が、やせたかどうかは、、、。
インストラクターの彼女がいうには
「ホットヨガは汗はかくけど、ただそれだけ」
なのだとか。
ヨガの基本であるハタヨガが体には一番いいんですって。
ちょっとハタヨガに興味が出てきました。
それぐらいグラマラスですてきなボディーでしたよ。
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タグ ：ダイエット
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Posted by とみょ at 03:37│Comments(3)
│ダイエット
この記事へのコメント
はじめまして。検索から伺いました。凄い情報量に圧倒されました。素晴らしいサイトですね。感動してます！また伺いますね。応援ポチ！
Posted by アスタリフトを試してます at 2008年10月01日 12:04
ハタヨガに興味がわいてきました！これから実践してみようかな？
Posted by キュットバランス at 2008年10月06日 00:57
◆アスタリフトを試していますさん、こんばんわ
ありがとうございます。
最近はあまり更新できていませんが、これからも情報を集めていきますので、また遊びに来てくださいね。
◆キュットバランスさん、こんばんは。
ハタヨガ、わたしも興味しんしんなんですっ！
ありがとうございます。
最近はあまり更新できていませんが、これからも情報を集めていきますので、また遊びに来てくださいね。
◆キュットバランスさん、こんばんは。
ハタヨガ、わたしも興味しんしんなんですっ！
Posted by とみょ
at 2008年10月09日 22:48
at 2008年10月09日 22:48