ほしのあきさんのダイエット方法:オトナの女ヂカラ

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とみょ

アラフォー世代の健康オタク。「健康だからキレイ」を目指してます。
2008年11月にフスフレーガーライセンスを取得。（フスフレーゲとはドイツ式フットケアで、リフレクソロジー、角質ケア、足のアーチをケアする施術のこと。さらにネイルや足のアーチを正すテーピングなどもあわせて施術します）
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2006年03月28日

ほしのあきさんのダイエット方法

ほしのあきさん、最近テレビでよく見ますよね。
今朝、フジの「とくダネ」で、ほしのあきさんを特集してました。

かわいくて、ほっそりしてるのに、あのボリュームバストはうらやましい限りびっくり！！

そしてあどけない顔してますが、実は29歳なんですってびっくり！

30才目前にしてあのプロポーションは、30代の私たちに勇気を与えてくれます。

彼女のダイエット法は・・・

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やっぱりテレビを見てるときや移動中など、こまめに身体を動かしているそうです。

そして、、、脂肪は振ると落ちてしまうので、胸を揺らさないために決して走らず、
早歩きをするそうです。
その時、ウエストをひねるようにする。

といってました。

あれ？このウエストをひねる歩き方は・・・
前に紹介した、私のダイエット法と共通してるわダッシュ

私はこの方法でウエスト、下腹から効率よくダイエットできたし、
その後もちょっと体重が増えたときに実行するだけでサイズダウンできるから
重宝してるんだけど、
他の人、しかもグラビアアイドルのほしのあきさんがやってるとなれば、
今後も続けなければ！！と強く思うのでありました。

ちなみに、ほしのあきさんは40歳になっても
グラビアの仕事を続けたいと言ってましたがーん

その心意気に脱帽

-----------

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Posted by とみょ at 09:54│Comments(4) │ダイエット

この記事へのコメント

ほしのあきさん、可愛いよね～♪
私も好きです。ひそかに目をつけてたの。

そっか、これから毎日ひねり歩きしよっかな。
シュッシュッっていいながら。
←これはデュークさんか（笑）

Posted by katsumi at 2006年03月29日 01:09

あの歳で、あのカワイさ！ズルイ（笑）
目指せ！ですよね。シュッシュッ。

Posted by とみょ at 2006年03月29日 17:47

ほしのあき　ダイエット
で検索したら出てきたので拝見しました♪
ほしのさんのあの体型にはあこがれますよね；；
なんでも、ダイエットするトキ胸は落ちない様に、サラシを巻いてた・・・。とか、聞きましたよ。
私も、ほしのあきさんみたいな体型目指しますｗ
顔がカワいくないので、せめて体型は抜群にならないと・・・笑
では、失礼しました♪

Posted by 麻子 at 2006年04月05日 08:56

麻子さん、こんにちわ。
ほんと、あこがれます。あの体型。
一緒にがんばりましょっ！！

Posted by とみょ at 2006年04月05日 10:14

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