オトナの女ヂカラ

なんだかここ数日新型インフルエンザのニュースで持ちきりですね。

インフルエンザ対策と言えば、手洗いとうがいですが
正しい手洗い方法とマスクのつけ方ってご存知ですか？

手洗いは小学生のころに習ったような気がしますが
マスクのつけ方は習ったことないですよね。

さっき正しい手洗い方法とマスクのつけ方を習ったので
ご紹介しますね。

■手洗い方法

　・石鹸で手のひら、手の甲、指の間、つめ、手首をよく洗う。
　・最後に忘れがちな親指をぐりぐりと絞るように洗う。
　・キレイに洗い流して終了

　親指を洗うのがポイント

　
■マスクのつけ方

　・ゴムの部分を持って耳にかける
　・花のラインに沿ってぴったりと折り曲げる
　・あごの下までマスクを引っ張る

　はずすときは・・・

　・ゴムの部分を持ってはずす

　決してガーゼの部分を触らないのがポイント

以上です。
手洗いとマスクでしっかり新型インフルエンザを防ぎたいですね。